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    Frauen und Männer, denen es so ging oder geht, sind herzlich willkommen. Wir stellen uns unserer Situation und richten dann den Blick nach vorn.

    Dienstag und Donnerstag Uhr Um telefonische Anmeldung wird gebeten. Wir kommen zusammen, um mit Hilfe des von den Anonymen Alkoholikern übernommenen Programms eine neue Lebensweise zu lernen und zu üben.

    Jeder hilft jedem, und unser einziges Ziel ist, uns und anderen emotional gestörten Menschen zu helfen gesund zu werden, und diese Gesundheit zu erhalten.

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    Durch den Tod des geliebten Menschen ist nichts mehr wie zuvor. Vielleicht fühlen Sie sich selbst fremd, wütend, schuldig, leer, einsam, verlassen und unverstanden.

    Freitag im Monat Uhr Anmeldung und Vorgespräch erforderlich. Parkinson-Selbsthilfegruppe Die Selbsthilfegruppe bietet die Gelegenheit, andere Betroffene kennen zu lernen und Erfahrungen miteinander zu teilen.

    Freitag im Monat Uhr Seminarraum 1. Dann sind Sie herzlich willkommen, Ihre Erfahrungen in der Gruppe auszutauschen.

    Montag im Monat Uhr Gesprächsgruppe Verlassene Eltern Es gibt zunehmend mehr Eltern, deren erwachsene Kinder den Kontakt abbrechen oft aus nicht nachvollziehbaren, unverständlichen Gründen.

    Neben der Sehnsucht nach den Kindern und dem Schmerz über den Verlust plagt die Eltern das Gefühl, etwas falsch gemacht zu haben.

    Wir möchten Eltern zusammen bringen, die unter dieser Situation leiden. Ziele dieser Gruppe sind gegenseitige Entlastung und Ermutigung, das Teilen von Kummer und Schmerz, lernen, mit der Situation umzugehen, nach Lösungen zu suchen.

    Donnerstag Uhr Selbsthilfegruppe Probleme im Alltag Im Austausch mit anderen wollen wir unsere eigenen Probleme erkennen, uns gegenseitig Mut machen und uns unterstützen bei Problemen, die den Alltag schwer machen wie Kündigungen, Auseinanderbrechen von Familienstrukturen, unverschuldete, schwierige Lebenssituationen.

    Mittwoch Uhr Selbsthilfegruppe Angst in Gründung Wir tauschen uns aus über unsere Angststörungen, über deren Ursachen und wie wir Panikattacken bewältigen können.

    Neue Mitglieder sind herzlich willkommen. Selbsthilfegruppe Gemeinschaftsbildung in Gründung Wir leben alle in Gemeinschaft: An unserem Arbeitsplatz, in der Familie, im Verein usw..

    Oft gibt es Missverständnisse und Zwistigkeiten, obwohl wir alle das Beste wollen. Unser Treffen soll einmal im Monat stattfinden.

    Ermutigungskreis für Arbeitslose in Gründung Wir kommen aus verschiedenen Berufen, unterstützen und tauschen uns gegenseitig aus, treffen uns wöchentlich, schulen unsere Ausdruckskraft, lernen, konstruktive Kritik zu üben und positive Argumentation zu führen.

    Wir unternehmen auch private Freizeitaktivitäten. Selbsthilfegruppe für Frauen mit Krebs in Gründung Willkommen sind Frauen, die sich über die Bewältigung ihrer Krankheit austauschen möchten, sich gegenseitig Mut machen und einmal im Monat durch gemeinsames Malen Gefühle ausdrücken wollen.

    Beeinflusst diese Krankheit ihr soziales Leben? Wir suchen Gleichgesinnte für einen Erfahrungsaustausch, wollen uns gegenseitig Kraft geben u.

    Sie arbeiten selbstbestimmt und gleichberechtigt und wirken im Bereich der gesundheitlichen Vorsorge, chronischer Krankheiten, Behinderung, Sucht oder psychosozialer Probleme.

    Die Selbsthilfekontaktstelle bietet Beratung für Selbsthilfeinteressierte, vermittelt in bestehende Gruppen und hilft bei der Gründung von neuen Gruppen.

    Sie unterstützt Selbsthilfegruppen durch die Bereitstellung von Räumen, hilft bei der Öffentlichkeitsarbeit und Mitgliedersuche, begleitet bei Problemen und vermittelt Kontakte zu anderen Gruppen und Fachleuten.

    Sie versteht sich als Lobby des Selbsthilfegedankens. Gertraude Wagner, Tel Mail: Wir organisieren Beratung im Stadtteilzentrum, vermitteln Kontakte zu Beratungsstellen oder helfen bei kleinen Fragen rund um den Alltag.

    Im Rahmen einer kulturellen Veranstaltung können Sie sich auch einfach einen schönen Abend gönnen. Siehe Politik, Kultur und Kreatives S.

    Sie können sich jederzeit mit Ihren Ideen an uns wenden. Siehe Vereine und Initiativen S. Siehe Kind und Kegel S.

    Unser Ziel ist es, die Verständigung innerhalb der Familien zu fördern, den Kontakt von Eltern und Erziehungsinstitutionen zu intensivieren und uns für eine kind- und elterngerechte Umgebung einzusetzen.

    Sie sind sich nicht sicher, ob z. Sie haben Fragen zum Thema bürgerschaftliches Engagement? Dann sind Sie bei uns goldrichtig.

    Für Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen Interessen gibt es viele Möglichkeiten für ein freiwilliges Engagement.

    Sie sind eine gemeinnützige Institution, ein Verein oder Projekt, arbeiten bereits mit Freiwilligen und suchen Verstärkung?

    Dann können auch Sie sich durch uns in einem Gespräch beraten lassen, Ihre Angebote veröffentlichen und auf diese Weise Ehrenamtliche suchen und finden.

    Kontaktstelle PflegeEngagement trat das PflegeWeiterentwicklungsgesetz in Kraft mit dem Ziel, die Leistungen der Pflegeversicherung besser auf die Bedürfnisse der Pflegebedürftigen und Ihrer Angehörigen auszurichten.

    Das Ziel der Kontaktstelle PflegeEngagement ist es, kleine wohnortnahe Gruppen oder Initiativen zu unterstützen, die sich für im Alltag erheblich eingeschränkte Mitbürger engagieren.

    Die Kontaktstelle unterstützt und fördert z. Initiativen die sich zur Aufgabe gemacht haben: Über 70 Bürger und Bürgerinnen sind im Stadtteilzentrum Pankow freiwillig und ehrenamtlich aktiv.

    Wir danken ihnen allen! Irene Krombach, Tel oder 1. Sie sind flexibel, geduldig, kontaktstark, gern Teil eines Teams und können, auch am Telefon, gut zuhören.

    Der Zeitaufwand beträgt ca. Besuchsdienst Sie können sich vorstellen, hilfe- und pflegebedürftige Menschen zu Hause zu besuchen, sich mit ihnen zu unterhalten, gemeinsam zu spielen o.

    Angehörigenbegleiter gesucht, damit pflegende Angehörige mehr Unterstützung erfahren! Botschafter für pflegende Angehörige und Erkrankte In der schwierigen Lebenslage des Pflegens oder Gepflegtwerdens Unterstützung zu bekommen bzw.

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    Einzelne Kinder werden bei der Bewältigung schulischer Herausforderungen durch ehrenamtliche Paten begleitet. Die Kinder sollen in ihrem Selbstwertgefühl gestärkt, die schulischen Leistungen verbessert werden und die Lernpaten haben darüber hinaus ein offenes Ohr.

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    Das Heim finanziert sich über deutsche und internationale Spenden. Klassen der Rosa-Luxemburg- Oberschule in Pankow.

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    Qualifizierungsreihe Pankower Pflegebotschafter Damit Sie Menschen, die sich Ihnen in Ihrem Alltag anvertrauen, auch Unterstützung bei Hilfe- und Pflegebedürftigkeit geben können, haben wir eine Qualifizierungsreihe entwickelt, mit der Sie zum Pankower Pflegebotschafter werden.

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    Jeder hilft jedem, und unser einziges Ziel ist, uns und anderen emotional gestörten Menschen zu helfen, gesund zu werden und diese Gesundheit zu erhalten.

    Durch den Tod des geliebten Menschen ist nichts mehr wie zuvor. Vielleicht fühlen Sie sich selbst fremd, wütend, schuldig, leer, einsam, verlassen und unverstanden.

    Neben der Sehnsucht nach den Kindern und dem Schmerz über den Verlust plagt die Eltern das Gefühl, etwas falsch gemacht zu haben.

    Ziele dieser Gruppe sind gegenseitige Entlastung und Ermutigung, das Teilen von Kummer und Schmerz, lernen, mit der Situation umzugehen, nach Lösungen zu suchen.

    Donnerstag im Monat Uhr Um Anmeldung wird gebeten Selbsthilfegruppe Angst Wir tauschen uns aus über unsere Angststörungen, über deren Ursachen und wie wir Panikattacken bewältigen können.

    Neue Mitglieder sind herzlich willkommen. Montag Uhr Um Anmeldung wird gebeten Selbsthilfegruppe Probleme im Alltag Im Austausch mit anderen wollen wir unsere eigenen Probleme erkennen, uns gegenseitig Mut machen und uns unterstützen bei Problemen, die den Alltag schwer machen wie Kündigungen, Auseinanderbrechen von Familienstrukturen, unverschuldete, schwierige Lebenssituationen.

    Unser Angebot ist für Frauen, die die heilsamen und stärkenden Kräfte gestalterischen Tuns kennen lernen und Austausch und Gespräch miteinander nutzen wollen.

    In zwangloser, ruhiger Atmosphäre probieren wir das Spiel mit Farben und Formen. Das Malen und Gestalten kann trösten, klären, neue Sichtweisen eröffnen.

    Hilfe und Unterstützung erhalten Sie von einer ausgebildeten Kunsttherapeutin. Mittwoch im Monat b. Freitag im Monat Uhr Seminarraum 1.

    Beeinflusst diese Krankheit ihr soziales Leben? Wir suchen Gleichgesinnte für einen Erfahrungsaustausch, wollen uns gegenseitig Kraft geben und uns bei der Umsetzung der Diät unterstützen.

    Kostenfrei, um eine Spende für Kaffee und Gebäck wird gebeten. Menschen mit starken sozialen Ängsten Sozialphobie leiden häufig unter lähmenden Hemmungen im Umgang mit anderen Menschen.

    Deshalb vermeiden sie soziale Kontak- Wenn es Ihnen auch so geht und Sie sich mit anderen Betroffenen austauschen möchten, sind Sie in unserer Selbsthilfegruppe herzlich willkommen.

    Wir wollen uns gegenseitig unterstützen, uns austauschen und gemeinsam daran arbeiten, besser mit unseren Ängsten zu leben und sie Schritt für Schritt abzubauen jeder in seinem Tempo.

    Donnerstag Uhr Um Anmeldung wird gebeten Burnout-Gruppe in Gründung Fühlen Sie sich ausgebrannt, geistig-emotional erschöpft und leiden unter reduzierter körperlicher Leistungsfähigkeit?

    Dann sind Sie herzlich willkommen, Ihre Erfahrungen in der Gruppe auszutauschen. Nicht nur der Betroffene selbst muss sich auf die neue Situation einstellen, sondern auch die Angehörigen.

    Besonders seelisch belastend ist es für die Eltern, auch wenn ihr Kind den "Kinderschuhen" bereits entwachsen sein sollte.

    Sehr hilfreich kann dann der Austausch mit anderen betroffenen Eltern sein. Aus gemeinsamen Gesprächen Kraft zu schöpfen, die Angst vor dem Verlust des Kindes zu bewältigen und Zuversicht zu gewinnen, ist unser Anliegen.

    Oder befinden Sie sich gerade in einer Trennung und bei Ihnen kommen jetzt ganz viele unverarbeitete Ängste hoch? Dann sind Sie herzlich eingeladen.

    Wir unterstützen uns gemeinsam auf dem Weg in ein unabhängiges Leben, das Herz und Seele folgt. Nur dann kann echte Liebe und Nähe entstehen.

    Wir stellen uns vor: Wenn Sie mehr über das Projekt erfahren wollen, freuen wir uns über Ihren Anruf! Barbara Wacker; Tel Mail: In kleinen Gruppen von maximal fünf Teilnehmern werden durch ehrenamtliche Dozenten Grundkenntnisse zu allen Themen rund um den Computer vermittelt.

    In Workshops, Fotosafaris und Kurzreisen festigen wir das erworbene Wissen durch gemeinschaftliche Aktivitäten. Wir freuen uns auf Ihr Interesse.

    Aktuelle Informationen über die laufenden Veranstaltungen erhalten Sie unter Wir organisieren Beratung im Stadtteilzentrum, vermitteln Kontakte zu Beratungsstellen oder helfen bei kleinen Fragen rund um den Alltag.

    Siehe Beratungen ab S. Im Rahmen einer kulturellen Veranstaltung können Sie sich auch einfach einen schönen Abend gönnen. Sie können sich jederzeit mit Ihren Ideen an uns wenden.

    Siehe Vereine und Initiativen ab S. Siehe Einzeltermine ab S. Unser Ziel ist es, die Verständigung innerhalb der Familien zu fördern, den Kontakt von Eltern und Erziehungsinstitutionen zu intensivieren und uns für eine kind- und elterngerechte Umgebung einzusetzen.

    Sie sind sich nicht sicher, ob z. Sie haben Fragen zum Thema bürgerschaftliches Engagement? Dann sind Sie bei uns goldrichtig.

    Für Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen Interessen gibt es viele Möglichkeiten für ein freiwilliges Engagement. Sie sind eine gemeinnützige Institution, ein Verein oder Projekt, arbeiten bereits mit Freiwilligen und suchen Verstärkung?

    Dann können auch Sie sich durch uns in einem Gespräch beraten lassen, Ihre Angebote veröffentlichen und auf diese Weise Ehrenamtliche suchen und finden.

    In Pankow werden dafür derzeit - Informationsveranstaltungen organisiert, Der Schwerpunkt besteht in der Initiierung, Schulung und Implementierung der ehrenamtlichen Pankower Pflegebotschafter sowie dem Aufbau einer Sprechstunde in einem Pankower Krankenhaus, um pflegende Angehörige und Erkrankte schon vor der Entlassung nach Hause zu erreichen.

    Für weitere Anregungen und Mitteilung von Unterstützungsbedarfen können Sie die Projektkoordinatorin gerne ansprechen.

    Sie arbeiten selbstbestimmt und gleichberechtigt und wirken im Bereich der gesundheitlichen Vorsorge, chronischer Krankheiten, Behinderung, Sucht oder psychosozialer Probleme.

    Die Selbsthilfekontaktstelle bietet Beratung für Selbsthilfeinteressierte, vermittelt in bestehende Gruppen und hilft bei der Gründung von neuen Gruppen.

    Sie unterstützt Selbsthilfegruppen durch die Bereitstellung von Räumen, hilft bei der Öffentlichkeitsarbeit und Mitgliedersuche, begleitet bei Problemen und vermittelt Kontakte zu anderen Gruppen und Fachleuten.

    Sie versteht sich als Lobby des Selbsthilfegedankens. Gertraude Wagner, Tel Mail: Über 70 Bürger und Bürgerinnen sind im Stadtteilzentrum Pankow freiwillig und ehrenamtlich aktiv.

    Wir danken ihnen allen! Und in diesem Heft besonders den Bücherfrauen! Dafür ein herzliches Dankeschön! Irene Krombach, Tel oder 1.

    Sie sind flexibel, geduldig, kontaktstark, gern Teil eines Teams und können, auch am Telefon, gut zuhören.

    Der Zeitaufwand beträgt ca. Besuchsdienst Lichtblick Sie können sich vorstellen, hilfe- und pflegebedürftige Menschen zu Hause zu besuchen, sich mit ihnen zu unterhalten, gemeinsam zu spielen o.

    In dieser schwierigen Le- Im Nachbarschafts- und Familienzentrum: Karin Sahn und Ira Freigang, Tel oder 1. Protagonisten auswählen, Absprachen treffen, vorbereiten und in eigener Verantwortung betreuen.

    Wollen Sie die Entwicklung eines Grundschulkindes unterstützen? Haben Sie Freude daran, Kindern dabei zu helfen, ihre schulischen Leistungen zu verbessern?

    Gesucht werden zuverlässige Menschen, die dem Kind zuhören und ihm Mut machen. Werden Sie Pate in unserem Lernpatenprojekt s.

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    Die Dauerausstellung wird im Treppenhaus des Fahrstuhlgebäudes gezeigt. Gefördert durch den Paritätischen Landesverband Berlin.

    Daneben sollen auch theoretische Fragen der SÖ behandelt werden. Donnerstag, Uhr, Seminarraum 2.

    OG Klaus Prätor, Tel oder Dabei kooperieren wir mit verschiedenen Trägern der freien und kommunalen Jugendhilfe.

    Unsere Angebote richten sich grundsätzlich an alle Kinder und alle Eltern. Wir bieten Wochenendfahrten für Familien an, organisieren Kletterkurse für Kinder und haben das gewaltfreie Selbstbehauptungstraining Ich bin unschlagbar - und Du?

    Beispiele für unsere bezirklichen Aktivitäten und Aktionen u. Öffentliche Sitzungen jeden 1. Eine detaillierte Jahresauswertung trägt dazu bei, Problemlagen im Bezirk zu erkennen.

    Unterstützen Sie das Pankower Register und melden Sie bei uns diskriminierende und rechtsextremmotivierte Vorkommnisse.

    Wenn Sie selber Opfer von Diskriminierung geworden sind, helfen wir Ihnen weiter. Ziel ist es, Grundschülern durch individuelle Unterstützung den Schulalltag zu erleichtern.

    Einzelne Kinder werden bei der Bewältigung schulischer Herausforderungen durch ehrenamtliche Paten begleitet. Die Kinder sollen in ihrem Selbstwertgefühl gestärkt, die schulischen Leistungen verbessert werden und die Lernpaten haben darüber hinaus ein offenes Ohr.

    Dienstag im Monat im Seminarraum im 2. Auskünfte auch im Vereinssekretariat: Weitere Informationen auch unter Berliner Jugendkantorei Die Berliner Jugendkantorei besteht seit Ihre Mitglieder sind zwischen 15 und 30 Jahre alt und überwiegend aus der Arbeit der Kinderkantorei der Friedenskirche Berlin- Niederschönhausen erwachsen.

    Eine wesentliche Besonderheit ist die Tatsache, dass alle Mitglieder sowohl als Instrumentalisten als auch als Chorsänger auftreten.

    Dadurch ist ein sehr farbiges Programm möglich, das von reiner a-capella-musik über Werke für Chor und Orchester bis Auch stilistisch wird ein weiter Bogen von der Renaissance bis zu Jazz und Gospel gespannt.

    Das Kleine Orchester bereitet sich mit Freude und Einsatz auf die spätere Mitwirkung in der Berliner Jugendkantorei vor und musiziert auch schon selbst bei verschiedenen Gelegenheiten.

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    Das Heim finanziert sich über deutsche und internationale Spenden. Klassen der Rosa-Luxemburg- Oberschule in Pankow.

    Wir suchen interessierte Mitstreiter im Team und auch Verstärkung für unseren Vorstand. Die Gruppe trifft sich jeden 2.

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    In dieser Gruppe können Sie über all das, was Sie bewegt, sprechen. Sie erfahren Lösungsstrategien von anderen Angehörigen und geben eigene Erfahrungen und Wissen weiter.

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    Mein Angehöriger ist schwer erkrankt in Gründung Jede Diagnose einer chronischen oder tödlich verlaufenden Erkrankung belastet nicht nur den Betroffenen, sondern kann existentielle Ängste bei den Angehörigen auslösen.

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    Wir möchten uns darüber austauschen, wie wir mit den sonderbar anmutenden Persönlichkeitsbildern umgehen können, hinter denen oft faszinierende und attraktive Menschen stecken.

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    Mittwoch Uhr Nicht allein in der Trauer begleitete Gruppe Sie haben einen nahestehenden Menschen verloren, vor kurzem, vor einiger Zeit oder vor vielen Jahren.

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    Freitag im Monat Uhr Seminarraum 1. Dann sind Sie herzlich willkommen, Ihre Erfahrungen in der Gruppe auszutauschen.

    Montag im Monat Uhr Gesprächsgruppe Verlassene Eltern Es gibt zunehmend mehr Eltern, deren erwachsene Kinder den Kontakt abbrechen oft aus nicht nachvollziehbaren, unverständlichen Gründen.

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    Neue Mitglieder sind herzlich willkommen. Selbsthilfegruppe Gemeinschaftsbildung in Gründung Wir leben alle in Gemeinschaft: An unserem Arbeitsplatz, in der Familie, im Verein usw..

    Oft gibt es Missverständnisse und Zwistigkeiten, obwohl wir alle das Beste wollen. Unser Treffen soll einmal im Monat stattfinden.

    Ermutigungskreis für Arbeitslose in Gründung Wir kommen aus verschiedenen Berufen, unterstützen und tauschen uns gegenseitig aus, treffen uns wöchentlich, schulen unsere Ausdruckskraft, lernen, konstruktive Kritik zu üben und positive Argumentation zu führen.

    Wir unternehmen auch private Freizeitaktivitäten. Selbsthilfegruppe für Frauen mit Krebs in Gründung Willkommen sind Frauen, die sich über die Bewältigung ihrer Krankheit austauschen möchten, sich gegenseitig Mut machen und einmal im Monat durch gemeinsames Malen Gefühle ausdrücken wollen.

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    Dann können auch Sie sich durch uns in einem Gespräch beraten lassen, Ihre Angebote veröffentlichen und auf diese Weise Ehrenamtliche suchen und finden.

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    Die Kontaktstelle unterstützt und fördert z. Initiativen die sich zur Aufgabe gemacht haben: Über 70 Bürger und Bürgerinnen sind im Stadtteilzentrum Pankow freiwillig und ehrenamtlich aktiv.

    Wir danken ihnen allen! Irene Krombach, Tel oder 1. Sie sind flexibel, geduldig, kontaktstark, gern Teil eines Teams und können, auch am Telefon, gut zuhören.

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    Angehörigenbegleiter gesucht, damit pflegende Angehörige mehr Unterstützung erfahren! Botschafter für pflegende Angehörige und Erkrankte In der schwierigen Lebenslage des Pflegens oder Gepflegtwerdens Unterstützung zu bekommen bzw.

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    Einzelne Kinder werden bei der Bewältigung schulischer Herausforderungen durch ehrenamtliche Paten begleitet.

    Die Kinder sollen in ihrem Selbstwertgefühl gestärkt, die schulischen Leistungen verbessert werden und die Lernpaten haben darüber hinaus ein offenes Ohr.

    Dienstag im Monat im Seminarraum im 2. Auskünfte auch im Vereinssekretariat: Weitere Informationen auch unter Eine wesentliche Besonderheit ist die Tatsache, dass alle Mitglieder sowohl als Instrumentalisten als auch als Chorsänger auftreten.

    Dadurch ist ein sehr farbiges Programm möglich, das von reiner a-capella-musik über Werke für Chor und Orchester bis zu reinen Orchesterstücken reicht.

    Auch stilistisch wird ein weiter Bogen von der Renaissance bis zu Jazz und Gospel gespannt. Das Kleine Orchester bereitet sich mit Freude und Einsatz auf die spätere Mitwirkung in der Berliner Jugendkantorei vor und musiziert auch schon selbst bei verschiedenen Gelegenheiten.

    Herzliche Einladung zur Mitwirkung in beiden Kantoreien! Die Proben sind jeden Mittwoch: Im Waisenhaus leben zurzeit 24 Kinder.

    Das Heim finanziert sich über deutsche und internationale Spenden. Klassen der Rosa-Luxemburg- Oberschule in Pankow.

    Wir suchen interessierte Mitstreiter im Team und auch Verstärkung für unseren Vorstand. Die Gruppe trifft sich jeden 2. Donnerstag, 18 Uhr, im Gruppenraum der Freiwilligenagentur 2.

    Weitere Informationen unter Haben Sie gute und gut erhaltene Bücher, mit denen Sie anderen eine Freude machen wollen? Dann sind Sie bei uns richtig!

    Und vielleicht finden Sie in unseren Regalen neue Schätze, die Sie kostenlos mitnehmen können. Persönlich sind sie immer Mittwoch Uhr in der Bücherstube im 2.

    Der Verein gibt die Geohistorica heraus. Weitere Aktivitäten sind Exkursionen und Tagungen. Im Stadtteilzentrum finden öffentliche Vorträge zu geohistorischen Themen statt.

    Sozialkommission Jeden Monat tagt die Sozialkommission Die Aufgaben beinhalten Gratulationen und Ehrungen im jeweiligen Wohngebiet.

    Mit den Ehrungen der hochbetagten BewohnerInnen des Bezirkes wird mit dem Geburtstag begonnen, weitere Gratulationen erfolgen zum Geburtstag und dann jährlich.

    Dienstag, Uhr, Gruppenraum Freiwilligenagentur 2. Familie 14 Latein 43 Lebensberatung 50 Leopold von Buch e. Erkrankung Kind 54 Stadtteilzentrum Pankow Schönholzer Str.

    Anfahrt Sie finden uns zwischen Rathaus und Bürgerpark Tram: M1 bis Rathaus Pankow Bus: U2 bis Pankow S-Bahn: Tanzen im Sitzen ist eine eigenständige Tanzform, die auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt ist.

    Junge VHS Französisch für die Klasse Frau Schneider Buch: Mit Entspannung durch Schwangerschaft, Geburt und Elternzeit Sie wollen zur Ruhe kommen aber auch etwas mitnehmen für diese besondere Zeit.

    Das Vertrauen in Ihre eigene Kraft stärken. Programm Spielothek Jänner-April Öffnungszeiten: Es ist kostenlos und kann jederzeit ohne Voranmeldung.

    Lebenshilfe Center Coesfeld Nordrhein-Westfalen www. Sport ist für alle gut. Wer sport macht, fühlt. Das Monatsprogramm des Quartierstreffs 46 ist da.

    Was ist bisher geschehen? Im Mai letzten Jahres lud der Bauverein seine Mitglieder. Newsletter September Internationale Frauen Leipzig e.

    Interkulturelles Frauenfrühstück im Bürgertreff 5. Sport und Bewegungsfest im Rabet. Fest e verbinden Feste verbinden auf vielfältige Art und Weise Menschen unterschiedlicher Herkunft miteinander.

    Montags bis donnerstags, 9 bis Täglich, 9 bis 11 Uhr. Die Beratungsstunden der Kindergärten finden in folgenden Räumlichkeiten statt: Caritaskindergarten Der Kleine Prinz: Familien- und Suchtberatung des Caritasverbandes Steinfurt, Parkstr.

    Empowerment bedeutet Gemeinsam mit anderen stark werden Selbst sagen, was man will. In meinem neuen Kursprogramm ist vielleicht auch etwas für dich dabei.

    Angebote des Kinder und Familienzentrum für das 2. Ein Kind, was nun! Häufig fühlen sich Eltern. Zusammenarbeit mit Eltern 3.

    Mädchen und Jungen entdecken früh ihre Sexualität Kenntnisse über die sexuelle Entwicklung von Kindern. Das gilt auch für Menschen. Programm September Januar 18 "Wer zusammen in das gleiche Boot steigt, will dasselbe tun.

    Wir sind die AWO Hamburg. Viele Menschen in Hamburg arbeiten. Empowerment bedeutet Gemeinsam mit anderen stark werden Selbst sagen, was man will und.

    Gesundheitswoche Marzahn-Hellersdorf bewegt sich! Caritasverband Oldenburg Ammerland e. Inhaltsverzeichnis Richtig gut essen! Fortlaufende Kurse Freitag, 3.

    Oktober , beginnt der Gesundheitskurs Zumba. Zumba ist das Richtige für alle, die etwas führ ihre Figur tun,.

    Kinder brauchen Aufgaben, an denen sie wachsen können, Vorbilder, an denen sie sich orientieren können, Gemeinschaften, in denen sie sich aufgehoben fühlen.

    Nimm dir Zeit einzukehren, dich wieder mit dir zu verbinden. Verwöhne deine Seele, kläre Körper und Geist. Lass Altes los und komm ganz in deine.

    Nach längerer Pause melden wir uns wieder mit dem vierteljährlichen Newsletter zurück. Hier informieren wir Sie. Pädagogisches Leitbild der Kita Kinderwerkstatt Inhaltsverzeichnis 1.

    Ein Angebot für jene,. Liebe Kinder, wir freuen uns, euch die Neigungskurse des kommenden Schuljahres vorstellen zu können. Die Schnupperwoche findet vom 7.

    Bitte wählt danach nur Kurse, die ihr auch. Arabisch für Kinder Sonntags, Monika, Begegnungsstätte Caritasverband für Stuttgart e.

    Monika ist ein Treffpunkt für. Rückenschule Wir bieten in unserer Einrichtung Rückenschulkurse an. Bewegung ist eine der wichtigsten. Termine - Schwangerschaft - Geburt Elternschaft ab S.

    Teemischungen selbst zusammenstellen mit Gartentherapeutinnen. Programmangebot der vhs Hermersberg Anmeldung und Information: Frau Renate Könnel Telefon: Hallo liebe Eltern, Nachbarn und Interessierte!

    Unsere Kindertagesstätte, die bislang als Krippen- und Kindergartenangebot konzipiert war, ist auf dem Weg sich zum Familienzentrum weiter zu entwickeln.

    Frische Brötchen, Marmelade, Tee und Kaffee? Dazu gibt es ein Appetit anregendes Thema, das an diesem Morgen.

    Um diese tollen Erlebnisse nicht einfach so zu vergessen, haben wir ein paar Fotos. Das Pfi ngstweide-netz Ein Netzwerk von und für Bewohner 2.

    Das Angebot Ihr Engagement ist gefragt! Die Vielfalt der Bewohnerinteressen im Stadtteil macht das Netzwerk so besonders. Montag bis Samstag Lebenshilfe Center Siegen www.

    Montag bis Donnerstag Finden Sie nun heraus, was Ihnen gut tut. Unsere Auswahl von positiven Aktivitäten soll Ihnen helfen, Ihre persönliche.

    Montag bis Sonntag Der Kinderclub ist für alle Kinder ab 3 Jahren. Träger ist die Gemeinde Oberderdingen. Der Kindergarten besteht aus einer Gruppe Mäusegruppe mit.

    Monika Müller Fitness m. Eva Reichhelm Alle Muskeln werden durchgearbeitet, Koordination trainiert, kombiniert mit einem.

    April Es geht an um Es geht bis Wir treffen uns um Jörg Lange vor 1 Jahren Abrufe. Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit Referentin: Klasse Frau Schneider Herbst: Klasse Frau Schneider Frühjahr: Gerne begleite und Mehr.

    Offenes Komm-Center Jeden Mittwoch von Es ist kostenlos und kann jederzeit ohne Voranmeldung Mehr. Wer sport macht, fühlt Mehr.

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    Täglich, 9 bis 11 Uhr Mehr. Ehe-, Familien- und Lebensberatung. Kidix Die Beratungsstunden der Kindergärten finden in folgenden Räumlichkeiten statt: Empowerment bedeutet Gemeinsam mit anderen stark werden Selbst sagen, was man will und braucht Entscheidungen über das eigene Leben treffen Seminar-Angebote September bis Dezember Kraftwerk bietet Empowerment-Seminare für Frauen mit Lernschwierigkeiten an.

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    Frauen und Männer Seite 9. Veranstaltungsplan Oktober bis Dezember Gefördert durch die Quelle: Arbeiten auf dem allgemeinen Arbeits-Markt.

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    Alle Veranstaltungen von Sept. Wir legen eine Kräuterspirale an. Dazu gibt es ein Appetit anregendes Thema, das an diesem Morgen Mehr.

    Um diese tollen Erlebnisse nicht einfach so zu vergessen, haben wir ein paar Fotos Mehr. Angeboten werden Hilfestellungen Mehr. Januar bis März Bitte schaut jeden Tag auf die Pinnwand im Kinderclub ob sich etwas im Programm verändert hat!!!!

    Übung Liste positiver Aktivitäten Woche In unserer Einrichtung arbeiten zwei pädagogische Fachkräfte und über das Jahr verteilt Praktikantinnen und Praktikanten aus verschiedenen Schulen.

    Der Kindergarten besteht aus einer Gruppe Mäusegruppe mit Mehr. Liebe Beschäftigte unserer Werkstatt. Das Leben besteht nicht nur aus Arbeit.

    Eva Reichhelm Alle Muskeln werden durchgearbeitet, Koordination trainiert, kombiniert mit einem Mehr. To make this website work, we log user data and share it with processors.

    To use this website, you must agree to our Privacy Policy , including cookie policy. Reinhard Müller, Heilpraktiker Kostenbeteiligung: September Uhr Gruppenraum Freiwilligenagentur 2.

    OG Anmeldung unter Tel. Ein Kind braucht Eltern, welche sich in der Hingabe zum Nachwuchs und zum Beruf nicht selbst aufgeben.

    Heute erfahren Sie einfache und wirkungsvolle Techniken, um Ihre innere Balance und Ruhe zu finden, erkennen, wo Ihre Stressauslöser sind und wie Sie Entspannung und Entlastung für sich bewirken können.

    Funktionen und mögliche Disharmonien des Lungen-, Dickdarmfunktionskreises sowie die Stärkung dieser Organe werden erläutert.

    Sie erfahren, wie Sie die Abwehrkraft stärken und Infekten wirksam vorbeugen können und erhalten praktische Tipps für den Alltag.

    Constanze Dornhof, Heilpraktikerin Kostenbeteiligung: Es macht oft unzufrieden und erschwert es, etwas zu verändern. Teilnehmer sind immer wieder überrascht über die Vielzahl der eigenen Ressourcen, die sie beim Workshop wieder entdecken.

    OG Informationen und Anmeldung unter Tel. Die Freiwilligenagentur bittet zum Gespräch. Weiter auf Seite 34 Wie setze ich meine Körpersprache ein?

    November, Uhr Gruppenraum Freiwilligenagentur 2. September 11 Uhr Treffpunkt: Hast Du früher mal getrommelt und wieder Lust darauf? Mittagessen, Kaffee und Tee Sonntag November Uhr Seminarraum 2.

    OG Anmeldung und Information unter Tel Nie wieder ärgern Gefühle der Abwertung, Aufregung, Wut, Enttäuschung entstehen häufig in Situationen, in denen wir uns nicht verstanden oder falsch bewertet fühlen.

    Es geht um Wege und Möglichkeiten, mehr bei sich selbst und den eigenen Wünschen zu bleiben und solchen Situationen mit Selbstbewusstsein, Gelassenheit und innerer Ruhe zu begegnen.

    September Uhr Seminarraum 1. Häufig werden sie als etwas Negatives empfunden. In jedem Konflikt steckt jedoch die Chance, diesen konstruktiv zu lösen und dabei Verständnis für sich und Andere zu entwickeln.

    Sie erhalten eine Einführung in ein Verfahren, bei dem alle Beteiligten Gewinner sind und das für die Zukunft tragfähig ist.

    Anja Rauch, Mediatorin Kostenfrei Mittwoch Sie haben improvisiert und untersucht, was dieses Märchen bedeuten könnte, wenn man es ins Heute und auf Menschen transportiert.

    Eigene Erlebnisse, Geschichten von anderen und die Welt um uns herum waren Quellen, mit denen sie gearbeitet haben.

    Martine Schoenmakers, Theaterpädagogin Kostenfrei Freitag Wir wollen uns mit Ihnen über Ihre Arbeit austauschen.

    Was ist aus Ihren Vorhaben geworden? Sind Sie zufrieden mit Ihrer Aufgabe? Und wollen Sie wissen, was andere Ehrenamtliche machen? Dann sind Sie herzlich eingeladen zum 1.

    Treffen für ehrenamtlich Aktive. Juliane Erler Kostenfrei Mittwoch Ist es ein Problem, eine Herausforderung oder eine Lösung? Real oder nur eine Annahme?

    Hindernisse konkret zu kennen und ihre Bedeutung aus einer anderen Perspektive zu betrachten ist sehr aufschlussreich.

    Es wird so einfacher, eine Strategie zum Ziel zu finden. Oktober Uhr Gruppenraum Freiwilligenagentur 2.

    Es ist für alle Beteiligten sehr entlastend, diese Unterlagen an einem vereinbarten, sicheren Ort zu wissen. Herr Israel, Bestattungsfachkraft Kostenfrei Donnerstag Oktober Uhr Seminarraum 1.

    Wir wollen über das Miteinander, über anstehende Vorhaben und Probleme sprechen. Wir verkosten Teesorten, die unterstützend wirken, um gesund durch den Winter zu kommen.

    Im heutigen Kurs soll Ihr Wissen in Erster Hilfe durch kurze theoretische Abhandlungen und viele praktische Übungen aufgefrischt und gefestigt werden, so dass Sie in Notsituationen sicher helfen können.

    Sie stimulieren unsere Selbstheilungskräfte und wirken ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele. Mittagessen, Tee, Kaffee Sonntag OG Anmeldung und Information unter Tel oder Austauschtreffen Ehrenamt für gemeinnützige Einrichtungen Die Freiwilligenagentur Pankow lädt erstmals gemeinnützige Einrichtungen, die mit Ehrenamtlichen zusammenarbeiten möchten , zum Erfahrungsaustausch ein.

    Juliane Erler Kostenfrei Montag Funktionen und mögliche Disharmonien des Nieren-, Blasenfunktionskreises sowie die Stärkung dieser Organe werden erläutert.

    Ernährung und Lebensweise können u. Erkältungen, Stimmungstiefs und Frühjahrsmüdigkeit vorbeugen, Gesundheit stärken und Wohlbefinden verbessern.

    Eine Einladung an Menschen, die die sichere Komfortzone verlassen und Neues wagen wollen. November Uhr Gruppenraum Freiwilligenagentur 2.

    Verunsicherung, Ohnmachtsgefühle und Angst bestimmen das familiäre Klima. Unkenntnis des psychiatrischen Hilfesystems und der Selbsthilfe führen zu zusätzlichen Belastungen.

    Angehörige haben jedoch die Möglichkeit, für sich selbst Unterstützung zu erhalten. Dieser Abend soll darüber aufklären. OG Anmeldung erforderlich unter Tel oder Woran erkennt man ein AD H S?

    Wie wird es diagnostiziert? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Wie können Sie als Eltern Ihr Kind unterstützen? Der Vortrag beinhaltet aussagekräftige Videosequenzen von betroffenen Kindern und deren Bezugspersonen.

    In dieser Veranstaltung erhalten Sie Informationen über die Grundzüge des sogenannten "Elternunterhalts".

    Sie erfahren, wer zu den Leistungen der Sozialhilfeträger herangezogen werden kann und welche Ausgaben Sie evtl.

    Ferner bekommen Sie Hinweise auf weiterführende Lektüre und tragen Anschriften für fachlichen und individuellen Rat zusammen.

    November Uhr Seminarraum 1. Wir trainieren Redesituationen vor Publikum. Brücken zu den Zuhörern sollen geschlagen werden und Reden entstehen, die professionell, gut gegliedert und unterhaltsam sind und vor allem beim Hörer hängen bleiben.

    Vorkenntnisse zur nonverbalen Kommunikation sind wünschenswert. Dezember, Uhr Sonntag, Folgende Angebote erwarten Euch: Weihnachtsbasteln für Erwachsene Workshop Weihnachtsdekoration für den eigenen Bedarf basteln: Kränze für Tür und Fenster, Gestecke, Baumschmuck Der Erlös kommt dem Stadtteilzentrum zugute.

    Dezember Uhr Seminarraum 2. OG Anmeldung bis spätestens 1 Woche vorher unter oder Tel. Wir sind dabei und trommeln!

    Das ist die Geschichte zum beliebten Weihnachtslied vom rotnasigen Rentier. Wollt ihr wissen, wie Rudi es schafft, an der Spitze des Weihnachtsschlittens zu stehen, dann solltet ihr euch das Märchen nicht entgehen lassen.

    Angelica Bennert Mobile Märchenbühne Kostenbeteiligung: Frühstück 4 pro Erw. Alle, die Lust haben mit uns leckere Plätzchen zu backen, sind herzlich eingeladen.

    Anmeldung erwünscht unter Tel oder Weihnachtsfeier für unsere ehrenamtlichen Mitarbeiter Wir laden unsere ehrenamtlichen Mitarbeiter aus allen Bereichen herzlich zu einer Weihnachtsfeier ein zum Schlemmen, Lachen, Singen, Erzählen Wir freuen uns auf Euch!

    Wieder sind Menschen im ganzen Land aufgerufen, aus einfachen Schuhkartons eine unvergessliche Weihnachtsfreude für Kinder in Not zu machen.

    Freude schenken ist kinderleicht, denn mitmachen kann jeder! November können Sie für Kinder in Not Weihnachtspäckchen packen und u.

    Wir haben die passende Lösung. Kindersachen und -spielzeug am eigenen Stand trödeln und bei anderen stöbern September um 11 Uhr: Die Prinzessin mit dem goldenen Stern: Prinzessin Lada muss aus ihrem Königreich fliehen, da der böse König Störenfried sie heiraten will.

    Anders als Erwachsene drücken sie ihre Trauer um einen geliebten Menschen nicht allein durch Worte aus. Beim Spielen, Malen oder Basteln können sie ihre Gefühle zeigen und ausdrücken.

    Im Toberaum dürfen sie auch Ärger, Wut und Ängste ausagieren. Wir unterstützen sie darin, ihren individuellen Trauerweg zu finden.

    Sylvia Vogel, Tobias Schellenberg Kostenfrei 1. Oktober Ich bin unschlagbar und Du? Ein Training zur gewaltfreien Selbstbehauptung für Kinder zwischen 6 und 8 Jahren In dem Training geht es nicht um körperliche Selbstverteidi- Ihr Kind lernt in gemeinsamen Gesprächsrunden, in Rollenspielen und beim Toben, sich gewaltfrei zu verhalten und verbal selbst zu behaupten und somit unschlagbar zu verteidigen.

    Andreas Gerts Koordination Kostenbeteiligung: Dann ist Singen bestimmt das Richtige, denn gutes Singen ist gesund. Kinder können unter professioneller Anleitung ihre Stimme entdecken.

    Ob solistisch oder in der Gruppe viele Möglichkeiten stehen offen, vieles kann erprobt werden. OG Anmeldung unter oder Tel.

    Wir singen bekannte Kinder- und Volkslieder und lernen neue dazu. Wir erfinden kleine Spiele tanzen als Mäuse, stampfen als Bären, fahren als Igel und schleichen als Wölfe und feiern die Jahreszeiten mit schönen Liedern.

    Die Mitglieder sind Jahre alt. Der kreative Kindertanz bietet Kindern die Möglichkeit, spielerisch ihre eigenen Bewegungsmöglichkeiten mit viel Phantasie und Freude zu entdecken.

    Ich darf auch mal laut werden! Ich höre auf Andere! Und Andere auf Mich! Hier werdet ihr alles erleben! Kommt vorbei und schaut es euch an!

    Eine offene Spielgruppe zum Verabreden und Spielen. Oktober Winterspielplatz für Kinder zwischen Jahren Der Winterspielplatz soll Kindern auch in der kalten Jahreszeit die Möglichkeit geben, die unendlichen Weiten des Bewegungsraumes zu entdecken, zu toben und zu spielen.

    Eltern haben währenddessen Zeit für sich. Andreas Gerts, Dreiradwechsel e. August Aikido für Kinder und Jugendliche Aikido ist die einzige Kampfkunst, bei der man einen Angriff nicht durch einen Gegenangriff erwidert.

    Das Besondere im Aikido ist, dass keine offensiven Angriffstechniken, sondern nur Abwehr- und Sicherungstechniken gelehrt werden. Dafür braucht man keine Kraft, sondern eine klare Wahrnehmung und eine gute Koordination der Bewegungen.

    Informationen und Anmeldung jeweils unter Tel. September Russisch für Schulkinder Kostenbeteiligung: Darüber hinaus führen sie einfache Instrumente wie z.

    Klanghölzer und Trommeln in die Welt der Klänge ein. Dazu kommt die erste Bekanntschaft mit Buchstaben und Zahlen, auch Basteln mit verschiedenen Materialien wird hier auf keinen Fall vergessen!

    Unsere Spielgruppe ist eine perfekte Ergänzung dazu! Die kleinen Bilingualen stellen fest, dass es ganz normal ist, zweisprachig aufzuwachsen.

    Wir experimentieren, basteln, lesen, rechnen, singen und probieren uns sogar als Journalisten aus.

    Es gibt auch genug Zeit für freies Spiel. Ein Spiel, das einem Kind in Harmonie mit seiner inneren Welt aufzuwachsen hilft, welches ein ausgeglichenes Verhalten, Kommunikation und Verantwortungsbewusstsein schon bei den Kleinsten entwickelt.

    Die Unterrichte finden in spielerischer Form statt. Vorkenntnisse nicht erforderlich, aber eine Digitalkamera. Die Schüler lernen in ihrem eigenen Tempo und in einem Bereich, in dem sie weder über- noch unterfordert sind.

    OG Information und Anmeldung unter Tel oder Und wozu braucht man einen Ziegenpass? Ob da die Lehrersfrau jemals wieder gesund wird? Fragen über Fragen Mit: Aber eine böse Patentante, die nicht zur Taufe eingeladen war, rächt sich und wünscht Dornröschen einen jährigen Schlaf.

    Aber nach Jahren kommt ein Prinz Aber kein Freier gefällt ihr. Am meisten lacht sie über einen Prinzen, den sie König Drosselbart nennt. Doch ihr Vater verkündet, dass sie den ersten besten Mann heiraten soll, der am Morgen vor dem Schloss erscheint.

    Und das ist ein armer Spielmann Zauberer Kasimir zaubert mit den Kindern, es gibt ein Orchester und die Bühne wird in einen Zirkus verwandelt.

    Die angefertigten Illustrationen können z. Ebenso können sie digitalisiert und gedruckt werden. Veronica van de Vorst Kostenbeteiligung: Material zwei Geschwister Samstag Uhr Seminarraum 1.

    Die Portraits der Ehrenamtlichen zeigen, wie vielfältig und lebendig ehrenamtliches Engagement im Bezirk Pankow ist.

    Mütter sind ebenfalls herzlich willkommen. Es kann gefrühstückt, gespielt und getobt werden. Für Kinder ab 4 Wochen Kursleiterin: OG Anmeldung unter Tel oder ab Zuschauer sein und selbst agieren, sich verwandeln z.

    Eltern entdecken dabei Anregungen für das tägliche Zusammenleben. Erzieherin, Grundkurs Pikler-Pädagogik Die Mütter lernen Lieder und Spiele kennen und haben die Möglichkeit, sich auszutauschen.

    Irene Gaus, Dreiradwechsel e. Charlotte Eberwein, Hebamme, Yogalehrerin Kostenbeteiligung: Durch Übungen und Erklärungen werden Ängste genommen und Selbstvertrauen gestärkt.

    Charlotte Eberwein, Hebamme Kostenbeteiligung: September, Uhr und November, Uhr und Tagsüber gibt es zahlreiche Mutproben zu bestehen!

    Der Hof ist kindersicher und bietet etliche Möglichkeiten zum Spielen und zum Entdecken. Im hofeigenen Garten wachsen die Zutaten für unsere Abends gibt uns Feuerfleisch Kraft für die Abenteuer des nächsten Tages.

    Anmeldung bis und Information unter oder Tel. Vor der Geburt ist nach der Geburt. Hier geht es um identitätsunterstützende Gedankenspiele und aktuelle Informationen rund um Vater werden und sein.

    Mit Tipps und Hinweisen zu Wochenbett, Kliniktasche u. Die Schrittfiguren, in englischer Sprache angesagt, werden dafür sukzessive erlernt.

    Vorteilhaft sind Erfahrungen aus dem Seniorentanz. Doris Wande, Seniorentanzlehrerin Kostenbeteiligung: Für Jede und Jeden ist etwas dabei: Altberliner bis Internationale Tänze und langsames bis flottes Tempo.

    Singen lernen Jeder hat sie, jeder ge braucht sie: Die Stimme ist ein eigenes, sehr individuelles Instrument. Wie man mit ihr richtig umgeht und schöne, ausdrucksstarke Töne produziert, wird in diesem Kurs vermittelt.

    Kurs für TeilnehmerInnen Kursleiterin: Ob romantische Kunstlieder, englischsprachige Folk Songs oder französische Chansons singend sollen diese verschiedenen Stile und Traditionen erkundet werden.

    Dadurch ist ein sehr farbiges Programm möglich, das von reiner a-capella-musik bis zu reinen Orchesterstücken reicht. Stilistisch wird ein weiter Bogen von der Renaissance bis zu Jazz und Gospel gespannt.

    Wir freuen uns über alle Stimmlagen Sangesfreudiger aller Altersgruppen, besonders Männer sind uns herzlich willkommen!

    Unser Repertoire ist vielfältig und reicht von Volkslied über Gospel bis zu Traditionellem aus aller Welt.

    Cordula Susanne Geck Kostenbeteiligung: In der Bewegung und meditativ helfe ich jedem, seinen individuellen Bewegungsfluss zu finden. Natali Olenberg, Tanzlehrerin Kostenbeteiligung: Man kann auch ohne Partner kommen.

    Bringe Deine Lieblingsmusik mit! Auf Alles lässt sich Tango tanzen. Reinhard und Natali, Tanzlehrer Kostenbeteiligung: Die Reflexzonen werden aktiviert und beide Gehirnhälften trainiert und synchronisiert.

    Das erleben wir als Steigerung der Lebensfreude und aktive Entspannung. OG Information und Anmeldung unter Tel. Durch Vokalisation verinnerlichen wir die Rhythmen.

    Wir trommeln und kommen in Bewegung. Das fördert Konzentration und Koordination. Almut Göller EA Kostenbeteiligung: Männer sind herzlich willkommen.

    Marianne Pikarski EA Kostenbeteiligung: Gymnastik für Rücken, Bauch und Beine. Christa Braun EA Kostenbeteiligung: Karin Sahn, Sozialarbeiterin Kostenbeteiligung: Mach mit bleib fit.

    Es gibt keine offensiven Angriffs-, sondern nur Abwehr- und Sicherungstechniken. Antonio Pofi, Aikido-Lehrer Kostenbeteiligung: Der Kurs ist eine Initiative des Barravento e.

    Fabio Monteiro Barros, Grad. Mittwoch Uhr Kinder ab 6 J. Julia Velic, Sporttherapeutin Kostenbeteiligung: Die Kinder dürfen mitgebracht oder einer liebenden Person überlassen werden.

    Dieser Kurs eignet sich auch als Einsteigerkurs. Mit und ohne Babys. Wir lernen eine Basis-Übungsfolge und finden dabei Ruhe und Kraft.

    Wir lockern, dehnen und entspannen und sammeln Energie für den Tag. Pilates eignet sich besonders für Personen mit Gelenk- und Wirbelsäulenbeschwerden.

    So schützen Sie die Bandscheiben und können ein gutes Köpergefühl entwickeln. Bitte Handtuch und Getränk mitbringen. Alexandra Kosing, Pilates-Trainerin b.

    Dore Steinert, lizensierte Feldenkrais-Lehrerin Kostenbeteiligung: Dadurch können Sie Alterssichtigkeit vorbeugen und Bildschirm- Sehstress abbauen.

    Entspannen Sie Ihre Augen wirkungsvoll, damit müde, trockene oder lichtempfindliche Augen sich regenerieren können. Merkfähigkeit, Kreativität, Konzentration und Wortfindung.

    Sie lernen Merktechniken kennen, die im Beruf und Alltag anwendbar sind. Oktober ruhig blut Stressmanagementtraining Stress hat viele Gesichter.

    Wir schauen, woher er kommt und wie er wieder geht. Dabei nutzen wir vielfältigste Stressbewältigungsstrategien und Entspannungstechniken.

    Dann diskutieren Sie mit uns und anderen Lektürebegeisterten über aktuelle Erscheinungen und Klassiker der Weltliteratur. Wenn wir uns treffen, besprechen wir ein Buch, das alle gelesen haben.

    Dienstag im Monat Uhr Gruppenraum Freiwilligenagentur 2. OG Informationen und Anmeldung unter Tel oder In vertrauensvoller Atmosphäre arbeiten wir an persönlichen Texten.

    Entstandene Werke möchten wir in einer Lesung präsentieren. Lesekreis Latein Für alle Freunde der lateinischen Sprache, die ihre Kenntnisse auffrischen, wachhalten oder erweitern möchten.

    Unter Anleitung werden Texte klassischer lateinischer Prosa übersetzt, erläutert und besprochen. Wer auch ohne Sprachkenntnisse am Gedankenaustausch teilnehmen möchte, wende sich bitte vorher an den Kursleiter.

    Niclas Schirmacher EA Kostenbeteiligung: Dienstag im Monat Gruppenraum Freiwilligenagentur 2. OG Anmeldung und Informationen bei oder ab Diese Gemeinschaften fehlen heute oft.

    Beim Erzähl-Salon sitzen sechs bis 15 Personen beisammen. Jeder, der möchte, erzählt eine Geschichte. Junge Zuhörer sind herzlich willkommen.

    Oper, Sinfonie-, Chor- und Kammerkonzerte gibt es täglich. Kuchen und Kaffee 3. Interessenten melden sich bitte bei Karin Sahn unter Tel oder Die Teilnahme ist kostenfrei.

    Sie sind dennoch lebendig und vielfältig. Alle Gedichte dieses Abends stammen aus dem Lyrikband Musik des Einsamen von Oktober Buchlesung Kurt Tucholsky Rheinsberg In dieser Erzählung, in der so genannten guten alten Zeit entstanden, zeigt er sich sowohl von einer selten leichten, humorvollen als auch emotionalen Seite.

    Am Freitag, dem Theaterinteressierte sind stets herzlich willkommen. Spielkarten, bekannte Brettspiele oder das beliebte Sagaland.

    OG Weitere Infos unter Jutta Wrase, Fotografin Kostenbeteiligung: Auf Wunsch Impuls Für Anfänger und Fortgeschrittene. Helga Zaddach und Sabine Ohst Kostenbeteiligung: Dienstag Uhr Mittwoch Uhr Seminarraum 1.

    In der Zeit von 14 bis 18 Uhr finden Computerkurse zum Umgang mit dem Betriebssystem, Nutzung des Internets, unterschiedliche Anwendungssoftware Schreibprogramme, Tabellenkalkulation usw.

    Die Kurse umfassen sechs Doppelstunden, verteilt auf drei Wochen. Ein umfangreiches Clubangebot von Tagesfahrten Fotosafaris , Themenabenden, Kurzreisen und weiteren Veranstaltungen runden das Angebot ab.

    Ralf Hertsch, phpmanufaktur Kostenbeteiligung: Donnerstag im Monat Uhr Seminarraum 2. Politik, Kultur, Wissenschaft, Religion und alles, was uns wichtig ist.

    Wie präsentiere ich mich vor der Kamera und vor Publikum? Für viele ist es ein Sprung ins kalte Wasser, wenn sie in der Öffentlichkeit reden müssen.

    Durch viel Redepraxis vor Publikum trainieren wir unsere verbale und nonverbale Kommunikation. Claudia Berghaus, Regisseurin, Fernsehredakteurin Kostenbeteiligung: Bitte bringen Sie Ihre Rentenunterlagen dazu mit.

    Lothar Oppermann EA Kostenfrei 1. Donnerstag im Monat Uhr Gruppenraum Freiwilligenagentur 2. Gern berät sie Interessenten auch beim Aufsuchen spezieller Beratungsangebote.

    Die Sprechstunde dient nicht zur Anzeigenaufnahme. In einem Gespräch finden wir gemeinsam Lösungswege. Dies verlangt Nervenstärke und Kreativität.

    Kenntnisse über die Entwicklungsphasen des Kindes verhelfen zu mehr Gelassenheit. In einem kostenlosen Erstgespräch klären wir Ihren Beratungsbedarf.

    Wir, das sind erfahrene RechtsanwältInnen, die als Mediatoren von der Chance dieser Form der Konfliktlösung überzeugt sind. Donnerstag im Monat Uhr Bücherstube 2.

    Erleben Sie vielleicht ein Gefühl von Handlungsunfähigkeit? Sehen Sie momentan keinen Ausweg aus Ihrer Situation? Sind Sie bereit Hilfe anzunehmen?

    Wege aus der Krise finden! Wir helfen Ihnen, Ihre eigenen Kräfte zu entwickeln und die private und familiäre Situation aktiv zu verändern.

    Im Coaching werden die persönlichen Ressourcen aktiviert, Ziele konkretisiert und gemeinsam Wege zur Umsetzung gefunden. Ein Jahr in Australien leben?

    OG Anmeldung und Informationen unter Tel oder Sie wollen weg von Ihrer Arbeit - wissen aber nicht wohin? In diesen Fällen möchte ich Sie herzlich zu einer individuellen Beratung einladen.

    Erfolgsteamleiter, Kompetenzenbilanzcoach, Mediator, Kulturwissenschaftler M. Wissen nicht, wie Sie Ihren Vortrag ohne Beistand durchstehen sollen?

    Machen Sie aus einer Stresssituation eine Wohlfühlsituation. Mit und ohne Kamera trainiere ich mit Ihnen Ihren nonverbalen und verbalen Ausdruck, damit Sie authentisch, souverän und sicher in die bevorstehende Redesituation gehen können.

    Sie stehen allein mit Themen, die weit über den eigentlichen Arbeitsauftrag hinaus reichen und möglicherweise nicht leicht allein zu bewältigen sind.

    Wie können Ehrenamtliche entlastet werden, wo und mit wem können schwierige Fragen in einem geschützten Rahmen bearbeitet werden?

    Ein zertifizierter Coach bietet ein individuelles Beratungsangebot für ehrenamtlich Tätige an, das ihnen unabhängig von ihrem Einsatzfeld und -ort die Möglichkeit gibt, im Einzelgespräch Probleme, Belastungen, Arbeitsauftrag und Ziele effektiv und zielgerichtet zu klären.

    Es können neue Perspektiven eingenommen, Konflikte gelöst und umsetzbare Strategien entwickelt werden. Das Angebot steht allen im Bezirk Pankow wohnhaften oder tätigen Ehrenamtlichen kostenfrei zur Verfügung.

    OG Anmeldung und Informationen unter Tel. Qualifizierungsreihe Pankower Pflegebotschafter Damit Sie Menschen, die sich Ihnen in Ihrem Alltag anvertrauen, auch Unterstützung bei Hilfe- und Pflegebedürftigkeit geben können, haben wir eine Qualifizierungsreihe entwickelt, mit der Sie zum Pankower Pflegebotschafter werden.

    August Finanzierung von Pflegeleistungen Angebote für pflegende Angehörige b. Alle Gruppen sind kostenfrei. Sie sehen sich im Alltag mit unterschiedlichsten Herausforderungen in der Pflege und Betreuung Ihres Angehörigen konfrontiert.

    In dieser Gruppe können Sie über all das, was Sie bewegt, sprechen. Sie erfahren Lösungsstrategien von anderen Angehörigen und geben eigene Erfahrungen und Wissen weiter.

    Auf Wunsch werden Referenten eingeladen. Bei Bedarf können die an Demenz Erkrankten zeitgleich von geschulten Ehrenamtlichen der Haltestelle Diakonie betreut werden.

    Sie drückt das schlechte Gewissen, haben das Gefühl, versagt zu haben. So oder ähnlich geht es vielen Angehörigen. Der Austausch in der Gruppe entlastet und stärkt.

    Donnerstag im Monat Uhr Ort:

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